ゴルフ | Schön

ゴルフはブームもあり始める方も多いです。
しかしゴルフをするなら、直射日光を浴びるような場所で行うことが多く、日光を避けるようなものは少ないです。
このために紫外線を浴びて、肌にも良くない環境ではあります。

そんなゴルフでも、美肌を保つためには如何に紫外線から肌を守るかが美肌保持へのポイントであり、ゴルフを行うなら紫外線対策は必ず必要です。

ゴルフを行うなら紫外線対策をしないといけません。
これをしなければ紫外線を大量に肌に浴びて良くありません。

・肌の炎症

強い日差しの中で長時間紫外線を浴びると、肌はダメージを受けて火傷したような炎症を起こします。
このような状態になると、肌のバリア機能が低下している状態であり、刺激を与えないようにして冷やしてからスキンケアしなければなりません。

肌が炎症を起こしているときは、美白成分入りローションなどでケアをするのは、逆に肌に刺激を与えるだけです。
このようなときは、使用を避けて、まずは炎症が治まるのを待ちましょう。
炎症が治まったあとに使用するのです。

・シミやそばかす

紫外線を長時間浴びるのは、シミやそばかすの原因にもなります。
特にゴルフ場だとち長時間紫外線を浴びやすい環境なので、如何に紫外線対策をするかが、シミやそばかすぼうしに繋がります。

・ウェアは肌を出さない物を着る

一番効果的で簡単な紫外線対策は、肌を露出させないことです。
そのためには、肌が露出しないウェアを選んで着ることです。
ロンググローブやレギンスやアームカバーを使用して肌を守りましょう。
また顔はどうしても全体を覆うことは難しいので、サンバイザーなどで、直接日光が肌に当たらないようにしましょう。

・日焼け止めをこまめに塗る

ゴルフは長い時間プレイして、長い時間日光を浴びるスポーツです。
その間にいくら日焼け止めを塗ったとしても、プレイ中の汗で日焼け止めが流れ落ちてしまうことも多いです。
そのために最低でも2時間に1回は日焼け止めを塗るようにして、日焼け止めが肌から無くならないようにしましょう。

・UVカットサングラス

実は日焼けは肌だけではなく目からも起こるものなのです。
目に沢山日光が入ると、沢山紫外線を浴びているので、メラニンを沢山生成しなさいという信号が脳に行き、メラニンが大量に作られます。
メラニンは黒ずみやシミなどの元になるので、良くありません。

ゴルフ場では、直射日光のみならず、照り返しによる日光も多く目にも入ります。
このためにサンバイザーだけで日光から肌や目を守ることは出来ないので、UVカットのサングラスをかけて日光から目を守りましょう。